Ottobre 2021

I tessuti mesomorfi (da meso = in mezzo) derivano dal mesoderma, che è legato principalmente ai sistemi muscolare, scheletrico e circolatorio (vasi), così come il… Leggi tutto »Mesomorfo: Cos’è e Quali sono le Caratteristiche?

In questo articolo ci concentreremo sul rafforzamento delle spalle (inteso come cingolo scapolare). Generalmente includiamo nel gruppo muscolare “spalle” esercizi mirati ad aumentare le dimensioni… Leggi tutto »I Migliori Esercizi per le SPALLE CON MANUBRI IN CASA