Salve ragazzi e ragazze dal vostro amico Tony, nei prossimi paragrafi approfondiremo il metodo e gli esercizi per tonificare tutto il corpo da fare a… Leggi tutto »Esercizi per Tonificare tutto il Corpo: Allenamento da Fare a Casa
Gli addominali sono i muscoli centrali e laterali che troviamo a livello dell’addome, a ridosso di moltissimi organi preposti alla funzionalità gastrica e digerente e,… Leggi tutto »Come Allenare gli Addominali Comodamente a Casa
Salve dal vostro amico Tony sempre pronto a tenerti aggiornato sulle ultime novità per tenerti in forma e allenarti anche da solo a casa, ma… Leggi tutto »Come Scegliere il Miglior Attrezzo da Palestra per Casa
Non c’è nulla di più sexy dei bicipiti allenati dato che i muscoli delle braccia sono una delle cose più visibili di primo impatto! Basta… Leggi tutto »Allenare i Bicipiti a Casa: i Migliori Esercizi con e senza Pesi
Mi domandano spesso quali sono i migliori tapis roulant da casa presenti sul mercato. Premesso che sì, mi definisco un “esperto” di fitness fai-da-te ma… Leggi tutto »Tapis Roulant Elettrico YM: Recensione e Opinione
Acquistare un tapis roulant da mettere in casa è una scelta importante, perché oltre ad essere un investimento economicamente importante è soprattutto un attrezzo con… Leggi tutto »Come Scegliere un Buon Tapis Roulant da Casa
Ciao a tutti, mi chiamo Tony e faccio il personal trainer. In questo articolo voglio parlarti di come sia possibile allenarsi in modo corretto anche… Leggi tutto »Attrezzi Palestra per Casa Economici: l’Attrezzatura Migliore
La maggior parte delle bevande energetiche normalmente contiene grandi quantità di caffeina, zuccheri aggiuntivi, minerali, comprese le vitamine del gruppo B; insieme ad altri stimolanti… Leggi tutto »Bevande Energetiche: i Rischi per la Salute [Fai da te]
Per molti noi che vivono una vita con ritmi frenetici sembrano non esserci mai abbastanza ore in una giornata! Una volta raggiunta la fase di… Leggi tutto »Integratori per Energia Immediata [il più Potente]
Vuoi aumentare la massa muscolare o avere una maggiore resistenza? Allora avrai sicuramente sentito parlare della creatina. Già presente in piccole quantità naturalmente nel corpo,… Leggi tutto »Migliori Integratori di Creatina: i Top 7 [Guida all’Acquisto]